top of page
Stressed individual

Stres si reziliență

Perspectiva dovezilor stiințifice din neurostiință si neurobiologie

Programul nostru este proiectat să se adreseze atât companiilor, cât și persoanelor fizice, cu o perspectivă unică bazată pe neurobiologie și neuroștiințe. În lumea de astăzi, în care stresul este o problemă prevalentă care afectează atât persoanele cât și companiile, ducând la arsură profesională, depresie și niveluri neadecvate de stres. Prin înțelegerea bazei neurobiologice și neuroscientifice a stresului și rezilienței, indivizii și organizațiile pot dezvolta strategii eficiente de management al stresului și construire a rezilienței.

Pentru companii, programul subliniază importanța abordării stresului și burn-out-ului  profesional,  pentru a crea un mediu de muncă mai sănătos și mai angajat. Informând decidenții, reprezentanții din departamentele de resurse umane și persoanele fizice despre metode bazate pe știință de management al stresului și construire a rezilienței, companiile pot crea un mediu de lucru de susținere care să cultive bunăstarea angajaților și productivitatea lor. Această abordare proactivă nu numai că îmbunătățește satisfacția angajaților și reduce absențismul, ci și îmbunătățește performanța financiară și reziliența organizațională.

 

Pentru persoanele fizice, programul oferă o perspectivă asupra reacțiilor creierului la stres și a factorilor care contribuie la reziliență. Prin cultivarea autocunoașterii și învățarea tehnicilor bazate pe dovezi de management al stresului și îmbunătățire a bunăstării, persoanele pot îmbunătăți sănătatea mentală, relațiile și productivitatea lor.

 

În esență, programul nostru este o resursă valoroasă pentru companii și persoane fizice care doresc să navigheze eficient stresul și să construiască reziliență. Prin integrarea metodelor bazate pe știință în inițiativele lor de bunăstare, companiile pot împuternici forța de muncă pentru a gestiona stresul și a prospere în mediul de afaceri competitiv de astăzi.

Screenshot 2024-04-21 at 21.18.04.png

Speark

Programul nostru este unul dintre puținele în Europa și unic în peisajul românesc, datorită autorului său, Dragoș Cîrneci. Dragoș Cîrneci este un profesionist cu experiență în domeniul neurobiologiei și neuroștiințelor, având o solidă pregătire în cercetare și predare la universitățile românești de prestigiu.

Prof. Dragoș Cîrneci este recunoscut pentru contribuțiile sale la domeniul neurobiologiei și neuroștiințelor, avându-și autoritatea consolidată prin lucrările și articolele științifice sale. Expertiza și pasiunea sa pentru subiect sunt evidente în stilul său de predare, care combină cunoștințele teoretice cu aplicarea practică.

Programul nostru este proiectat să ofere participanților o înțelegere cuprinzătoare a aspectelor neurobiologice și neuroștiințifice ale stresului și rezilienței. Este bazat pe cercetările și descoperirile recente din domeniu și este predat de un profesionist cu o calificare și o experiență excepționale.

Programul nostru este unic în peisajul românesc, oferind o abordare holistică a managementului stresului și construirii rezilienței. Este proiectat să ajute persoanele și organizațiile să dezvolte abilitățile și cunoștințele necesare pentru a gestiona eficient stresul și a construi reziliență în fața dificultăților.

În concluzie, programul este o resursă valoroasă pentru oricine dorește să îmbunătățească înțelegerea sa asupra stresului și rezilienței din perspectivă neurobiologică și neuroștiințifică. Este un program unic și inovator, care oferă o abordare cuprinzătoare a managementului stresului și construirii rezilienței, predat de un profesionist cu o calificare și o experiență excepționale.

Ce acoperim în program
  1. - Cum emoțiile sunt legate de echilibrul creierului și corpului.

  2. - Rețelele creierului responsabile de atenție, decizie, memorie și emoții au apărut pentru a controla funcțiile corpului.

  3. - Cum emoțiile ne pot îmbolnăvi sau vindeca.

  4. - Inflamatia ca și indicator al echilibrului fiziologic și mental.

  5. - Conceptul de homeostazie.

  6. - De ce apare stresul.

  7. - Creierul, o mașinărie biologică ce ghicește viitorul;

  8. - Conceptul de alostaza;

  9. - Funcția de bază a creierului este de a face scenarii care ghicesc și explică lumea din jur;

  10. - Stresul reflectă incapacitatea percepută de a controla mediul.

  11. - Stresul profesional și burnout-ul.

  12. - Cum stresul ne afectează viața, relațiile sociale, performanța și sănătatea.

  13. - Legătura dintre stres și mediul profesional.

  14. - Impactul anotimpurilor asupra stresului și bolilor de stres.

  15. - Reziliența și tehnici de gestionare a stresului.

  16. - Stilul de viață.

  17. - Emoțiile pot fi controlate în momentul respectiv sau pur și simplu schimbate.

  18. - Controlul emoțiilor prin antrenarea creierului;

  19. - Cum se schimbă o emoție acționând asupra memoriei;

  20. - Cum putem schimba felul în care privim viitorul, de la stres la optimism;

  21. - Copingul activ;

  22. - Suportul social;

  23. - Sentimentul de sens în viață;

  24. - Rolul predicției și explicației în controlul stresului.

În concluzie

Acest program este proiectat să beneficieze o gamă largă de indivizi și organizații, de la echipe mari din companiile multinaționale la indivizi care lucrează în medii solicitante, și de la afaceri mici la indivizi care doresc să îmbunătățească bunăstarea lor generale.

Conform literaturii științifice, expunerea la informațiile furnizate în programul nostru poate duce la beneficii semnificative pentru aceste grupuri. De exemplu, cercetările au arătat că antrenamentul de management al stresului poate duce la niveluri reduse de stres, satisfacție îmbunătățită la locul de muncă și creșterea productivității pentru angajații cu locuri de muncă stresante. În plus, antrenamentul de reziliență a fost găsit pentru a îmbunătăți bunăstarea angajaților, să reducă absențismul și să îmbunătățească performanța organizațională.

De asemenea, programul nostru este deosebit de benefic pentru indivizii care lucrează în medii solicitante, cum ar fi profesioniștii din domeniul sănătății, respondenții de urgență și personalul militar. Aceste persoane sunt expuse unui risc mai mare de tulburări legate de stres, iar programul nostru le oferă instrumentele și strategiile necesare pentru a gestiona stresul și a construi reziliență eficient.

De asemenea, afacerile mici pot beneficia de programul nostru prin îmbunătățirea bunăstării și productivității angajaților lor. Prin oferirea angajaților lor cu cunoștințele și abilitățile necesare pentru a gestiona stresul și a construi reziliență, afacerile mici pot crea un mediu de lucru mai sănătos și mai productiv, ducând la rezultate de afaceri îmbunătățite și succes de lungă durată.

Programul nostru este proiectat să ofere indivizilor și organizațiilor cunoștințele și abilitățile necesare pentru a gestiona eficient stresul și a construi reziliență. Prin expunerea acestor grupuri la informațiile furnizate în programul nostru, ne propun să îmbunătățim bunăstarea, productivitatea și succesul lor.

Dacă sunteți gata să preiați controlul asupra stresului și arsurii profesionale, programul nostru este aici pentru a vă ajuta. Înțelegem provocările cu care se confruntă indivizii și echipele în mediul de muncă solicitant de astăzi și suntem dedicați să vă oferim cunoștințele și abilitățile necesare pentru a gestiona stresul și a construi reziliență eficient. Suntem aici pentru a vă susține și vă ajuta, iar suntem dedicați să vă ajutăm să evitați problemele viitoare legate de stres și arsură profesională.

Programul nostru se bazează pe cercetările științifice recente și este proiectat să ofere strategii practice, bazate pe dovezi, pentru managementul stresului și construirea rezilienței. Credem că toată lumea merită să trăiască o viață plină și semnificativă, iar suntem aici pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv.

De ce așteptați? Faceți primul pas spre o viață mai bună astăzi, contactându-ne. Suntem entuziaști de a vă auzi și de a vă ajuta, împreună cu echipa dvs., să prospereți.

Aplicație

Vă rugăm să completați formularul pentru a aplica pentru program.

Vă mulțumim pentru trimitere!

bottom of page